mini cykl

[...] wiecej tescia na masie ?,dieta zmieniona ,powoli wrzucam wegle ,schodze troche z białkiem ,myśle ze tak do 2.5g/kg zobacze co sie bedzie działo ,jak podleje za mocno wrzuce mini cuta .Mam jeszcze 100 tury(moge dokupic wiecej ) myśle czy jest sens gdzies ją wrzucić czy leciec narazie test solo ? /SFD/2020/11/6/55505dface564cc4ae2b1dd8703f841c.jpg [...]

[...] bym coś obiecać a później zawieść . ogólnie cykl ma być na jak najmniejszych dawkach , chce po prostu sprawdzić jak działa takie coś przy dobrym treningu i ogarniętej w miarę diecie. +++ fajnie ze ktoś pamięta jeszcze ze robiłem mini relacje . pozdro jak coś to będę tutaj wrzucał jakieś ciekawostki

[...] faszerować się taką ilością jedzenia w 4 posiłkach skoro dobrze by to było rozbić na 5-6 posiłków i nie obciążać tak żołądka.Jak dla mnie cykl za krótki na dece pojechał bym mini 10 tyg i pod koniec zmienił enana na propa i pomyslał ew o vinie.A dlaczego nie podobają mi się te 4 posiłki sam trenuje rano śniadanie mam o gogz 6.30 trening o 8 o [...]

[...] zrobic 2 cykle po powiedzmy 4 tygodnie, np. 2-5. odpoczac i kolejny 10-13. tez mysle o takim czyms. mam dluzszy cykl i mysle o cytomelu 3 tygodnie on 3 tygodnie off 3 takie mini cykle. ale musze poczytac jak to sie ma do dlugich estrow bo po prostu nie wiem. ogolnie intuicja mi mowie, ze nie ale jeszcze dokladnie nie wiem. w kazdym razie 2 cykle [...]

Nad dieta popracuj jeszcze cykl test 250 mg co 5 dni przez mini 12 tyg

[...] dobra na redukcje moze dla 50kg kobiety fitenss model "cykl" bez sensu branie provironu bez powodu przez xx tygodni, nie tylko bez sensu ale glupota twierdzisz, że na tym mini cyklu nie przytyję nawet tych wymarzonych 3kg mięcha ? i wlasnie chodzi o to, ze nie chce samego provironu brać, tylko z metą Zmieniony przez - Szq w dniu 2016-01-13 [...]

[...] tym PH "takiej petardy nie widzialem jeszcze" Siła to z 20 kg na plaskiej w seriach i progres sily podobny w pozostalyxch cwiczeniach. Teraz masa to ok 8 kg na tym mini cyklu a po zakonczeniu ... myslalem ze polowa spadnie sila tez masakrycznie poleci a tu z 8 kg zostalo 6 kg i sila w miare zostala. Tak wiec polecam, tyle ze jest to [...]

[...] określiłeś też konkretnego celu do którego będziesz dążył. Czy chcesz ważyć 70kg i wyglądać jak model z paczki po męskich majtkach? Czy może chcesz ważyć 90kg i wyglądać jak mini strongman? A może chcesz przebiedz maraton itp? Określ się. Poza tym sposób w jaki podałeś dietę jest na odp******%-) i nie widzisz efektów właśnie dlatego że nie umiesz [...]

[...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE- nie trenuje typowo pod siłe, ale takie mini "rekordy" kiedy sprawdzałem to: -klata: 140kg x 2 -martwy ciąg: 180kgx 5 -przysiad: 140x 5 głęboki Obecnie- może poza MC jest słabiej, ale tak jak mówię, nie na tym się [...]

[...] CEL CYKLU: na razie odblok lub htz ;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od luty 2021 do wrzesień 2021, testosteron enan lub cypio 500mg/tydz caly czas+mini cykle kilka tyg. deka lub metanabol. 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, chudzielec;) 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

1. ankieta 2. sa tematy o treningu na saa i mini spam o odzywianiu tutaj 3. najpierw sie uklada cykl, potem kupuje

Nie tyle chodziło mi o brak HCG na dłuzszych cyklach chociaz jestem zwolennikiem dawania mini dawek przez cały cykl. Nawet jesli nie damy i zrobimy z jajek rodzynki to i tak organizm wróci do normy tyle ze proces ten bedzie długi.Natomiast mega dawki gonadotropiny moga spowodowac trwałe uszkodzenia komórek Leydiga a to jest jedna z przyczyn [...]

moga sie robic tez miekkie chodzi o to ze bicie co kilka tyg takich małych dawek to słabe rozwiazanie,po kilku tygodniach potrzebne jest kopniecia,mniejsze dawki podajemy stale,nie w mini cyklach,a cykl i tak za wiele srodków,co wbijesz potem?

Pozwolę się jeszcze zapytać, jak myślisz, czy robienie ciągłej masy z przerwami właśnie na taki mini cut może mieć sens czy lepiej normalnie cykl masowy np 8 miesięcy i potem na klasycznej redukcji np 6 miesięcy? Chodzi mi żeby zamiast długiej redukcji robić ją częściej ale w krótszym czasie

rozciągnąłbym trochę cykl, a mianowicie Dece rozłóż na 10 tygodni, Sustanon także, a Metanabol na 5 tygodni w mini piramidzie, tj. wchodząc na dawkę docelową poczynając od 20mg ED dochodząc do dawki docelowej, z lekkim zejściem. do PCT użyłbym HCG + Nolve z odrobiną Clomidu. w 11 tygodniu użyłbym HCG 2500 iu E2D lub 5000 iu E4D po upływie ~3tyg od [...]

jakoś mnie nie przekonuje by w 8 tygodni zbudować coś co nie spadnie przez okres offu no ale swój 20 tygodniowy cykl dociągnę do końca, jeszcze 16 tygodni A zawodowcem nie jestem i nie będę, ale na deski chcę stanąć - takie mini marzenie ;p Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-29 08:35:23

[...] porównanie mam z kolegą który trenuje 5 razy w tyg a warzy 6 kg wiecej i jest wyższy. ale trenuje kilka lat. czasami tydzień przerwy a tak to jedzie cyklami po 3-5 miesięcy. minimum 4 razy w tyg. widać oznaki przetrenowania. zaletą jest mniejszy bf. dodam że ma niezłą diete. gorzej z przyrostami. jak by nie kreatyna to by nie ruszył. cały czas [...]

Al enie chyba sie nie zrozumielismy. Ja wiem,ze przez caly makrocykl jest progresja. Ale czy ten skok mam brac jako 5% 5RM dla calego makrocyklu czy dla minicyklu 15 ma byc 5% z 15 RM, dla mini 10 5% z 10 RM i w koncu dla 5 5% z 5RM? Czy staly skok przez caly cykl? Zmieniony przez - kilob w dniu 2006-06-02 07:17:28

Taki cykl to też jestem sobie w stanie ułozyć. Czytałem pare artów o mini cyklach i każdy ma inne predyspozycje. U siebie zauważyłem że przy propie szczyt osiągam w 3-4 tyg a potem to już tylko podtrzymanie (pewnie jakbym podbijał dawki to by dalej szło), ale ogólnie jest coś w tym, że 3-4 tyg ON 4 OFF i znowu. Chodzi mi o opinię osób które [...]

szkoda flaków na takie połaczenie,zostaw sobie na inny cykl na mini kicka tego m drola